23 octobre 2019 In DEPRESSION, EPILEPSIE, NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE, TEMOIGNAGE NEUROFEEDBACK

LES BIENFAITS DU NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE

QUAND LES PENSEES S’ECLAIRCISSENT

Les bénéfices du neurofeedback dynamique peuvent être d’ordre psychologique, cognitif ou physiologique, voire même les 3 à la fois comme en témoigne Patricia* dans l’enregistrement ci-joint.

Patricia souffre de sévères crises d’épilepsie incurable. Son entrainement cérébral de neurofeedback dynamique a considérablement amélioré la qualité de sa vie.  Le système, en alertant Patricia de son propre fonctionnement cérébral, l’invite à revenir au moment présent et à fonctionner de manière plus stable et confortable.  L’entrainement lui a notamment permis de retrouver toute l’acuité mentale dont elle était capable avant d’être si affectée par la maladie.  Elle remarque aussi qu’elle se relève des crises d’épilepsie beaucoup plus rapidement et que l’entrainement a contrecarré les effets secondaires de son traitement médicamenteux sur sa peau et ses cheveux..
Bonne écoute,
  • le prénom a été changé par souci de confidentialité
21 mars 2019 In NEUROFEEDBACK, NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE, SSPT, TEMOIGNAGE NEUROFEEDBACK

THE BODY KEEPS THE SCORE, DYNAMICAL NEUROFEEDBACK AND PTSD

The Body Keeps The Score

Thanks to several clients, I had the chance to read the translated version of the much-acclaimed book, The Body Keeps The Score by doctor Bessel van der Kolk.  The translation was a great success in France as well and last September, Doctor Bessel was in Paris to deliver a lecture at a hospital renowned for its psychiatric department.

Doctor van der Kolk is an American psychiatrist with Dutch origins.  He is a specialist in post-traumatic stress disorders (PTSD) and the founder of the Trauma Center in Boston, MA.

With four decades of clinical practice, his reflections and the advances in neurosciences, the author brings to light the impacts of trauma (conflict, educative violence, rape, terrorism attack, natural disaster…) on the body, the mind and the brain. He also strongly asserts that, as of today, psychiatrists are still not taking enough into account the debilitating effect of trauma on people who are seeking  help.  Whether treatment by medication or talking, the doctor suggests paying more attention to the body.

Throughout his career, the author has always been very open-minded and has trained himself in all kinds of therapy or wellness methods, ranging from EMDR, yoga, neurofeedback and drama class.  As a result, his work has tremendously contributed to healing some of his patients from their trauma, helped them to move forward and above all restored their faith in life. All his testimonies carry a beautiful message of hope that has drawn a few persons to come through my office’s door.

During his studies, Doctor van der Kolk worked as a research assistant in a sleep laboratory. His job was to record and analyze EEGs from participants taking part in a study on sleep processes.

Later, early in his career, hoping to make better diagnoses, he would send many of his patients to get EEGs.  The way in which they were analyzed brought so little useful information that he gave up on requesting it systematically. At that time, the pharmaceutical paradigm was so prevalent that there was very little interest in the electrophysiology of the brain.

Then, in 2000, a study on the differences in information processing between traumatized subjects and a group of “normal” Australians revived his interest.  The results of the study reminded him of what Pierre Janet[1]had said back in 1889: “Traumatic stress is an illness of not being able to be fully alive in the present”.

Then, in 2007, the author met Sebern Fisher at a conference.  Sebern Fisher[2]was a former clinical director of a residential treatment center for severely disturbed adolescents and had been an accomplished neurofeedback trainer for years. After showing him the positive effect of this method on a particularly difficult child, he was totally flabbergasted: “I had never come across a treatment that could produce such a dramatic change in mental functioning in so brief period of time”.

Intrigued, he visited Sebern Fisher at her office in Massachusetts to learn more about neurofeedback and to be trained. Sebern Fisher had also arranged a meeting with three of her clients whose stories of overcoming trauma were just un-heard of.  Convinced of the huge potential of the method to treat trauma, he introduced it to the Trauma center in Boston.

Dynamical neurofeedback™

When my clients, expressing difficulties related to a post-traumatic stress disorder, came to see me after reading the book or hearing Doctor van der Kolk’s lecture, I was very clear. The neurofeedback method they were about to discover was radically different from the one they had read (or heard) about.

The dynamical neurofeedback™ has been designed to take into account the dynamic nature of our central nervous system by the algorithms chosen to process its electrical signals. It has also been designed to make it very easy to use, as well as very accessible to all and truly safe.

During a session, you are comfortably seated in front of a screen at a trainer’s office or at home. By placing 2 captors on the scalp and 3 on the ears, the system records and analyses the signals coming from the electric activity of the brain while listening to music or watching a film. Simultaneously, the software will detect all the changes in this activity and will inform you of these changes by pausing (in millisecond) the sound to which you are listening. Actually, these very brief interruptions are feedbacks that are provided to you on your own brain functioning.  Alerted to what it just did, the brain is encouraged to better regulate itself and to redirect itself toward a more relaxed, comfortable and efficient functioning.

Well informed and their first session completed, my clients decided to pursue their dynamical neurofeedback™ training. After a few session, one of them, an EMDR therapist decided to purchase a system to be included in her practice.

Post-traumatic stress disorder (PTSD)

Astrid[3], the first client who told me about the book, was concerned with an easily identified post-traumatic stress disorder (PTSD). After she had suffered a severe emotional shock 3 years prior, her sleep patterns were very disturbed. She was extremely tired and frustrated when we first met. After about 10 sessions, her sleep was completely ‘normal’ again, even in a stressful setting.  When she happens to open an eye from time to time, her brain does a quick assessment, realize there is no place for recurring thoughts and she falls back asleep.

From the beginning, she could feel her sleep getting less disturbed and of better quality.  Less tired and irritated, while encouraged by these positive feelings, she rediscovered her taste for music and finds herself listening to music again.

I can attest that she felt very relieved to be freed from her insomnias as she was 3 months pregnant. Nevertheless, not taking things for granted and motivated to have a pleasant pregnancy, she decided to keep training once a month.

For Clara, the second client to have told me about the book, there was no doubt. According to her, it was the dynamical neurofeedback™ training that made her second pregnancy possible.

Clara wanted to train her brain in to get help with sudden bursts of uncontrollable rage which would thankfully disappear as suddenly as they would appear. This excessive anger would particularly be triggered by misunderstood conversations with her husband. Even though these crises didn’t occur very often, as a mother of a year and half old daughter and a loving spouse, she wanted to get rid of this behavior in which she didn’t recognize herself at all. She did suspect that it arose  from a post trauma linked to her mother’s behavior when she was a child.  Not knowing what to do with this information and willing to move forward, she decided to attend 10 sessions.  Very disciplined, she came once a week. She very content to feeling more appeased and more in-control of her emotions.

During the 7thsession, last December, she informed me she felt a bit tired. No wonder! She couldn’t resist announcing to me her second pregnancy, way before the three fateful months. This is how I learned that she and her husband had used in vitro fertilization to conceive their first child. Since the month of June, her husband suggested that the time had come to take RV with the doctors for a second pregnancy. At the beginning of November, a few weeks after the start of her training, she triumphantly announced that the baby was on his way naturally!

Very recently, it is research on internet that had led a young veteran to see me. Since he has been injured in war, he is suffering from a post-traumatic stress disorder including fatigue, poor sleep, mood swings, anxiety and an excessive consummation of alcohol.  This young officer was able to have a dozen sessions 2 year prior and had really appreciated the relaxing effect of the training.  Assigned elsewhere, he could not continue his training.

Realizing that his previous training was not sufficient to have a lasting effect and willing to take his life back in hand, he decided to train with me. When he came for the second session, he told me that he had felt a lot of relief.  The knot in his stomach that he felt the week before was gone for a least 5 days. In addition, these 5 days had gone quite well. He felt more pro-active at work and had much less cravings for alcohol over the week-end (his wife didn’t have to hide the bottles as she used to do it).  As this effect of better-being had faded, he was very eager to have his session.

As Doctor van der Kolk eloquently expressed it in his book, neurofeedback is an incredibly innovating and remarkable method that considerably contribute to feel fully alive and present at each moment.

 

[1]Pierre Janet is a major French psychologist of the end of the XIX th century.

[2]Serbern Fisher has tremendously contributed to make the neurofeedback better known thanks to her book Neurofeedback in the treatment of developmental trauma, Norton, 2014.

[3]Names have been changed

7 mars 2019 In NEUROFEEDBACK, NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE, Non classé, SSPT, TEMOIGNAGE NEUROFEEDBACK

LE CORPS N’OUBLIE RIEN, NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE et le SSPT

Le Corps n’oublie rien

Grâce à plusieurs clientes, j’ai eu la chance de lire la traduction le corps n’oublie rien du fameux livre The body keeps the score du docteur Bessel van der Kolk.  La version originale, parue en 2014, a eu un retentissement considérable aux États Unis puisqu’elle est devenue un best-seller.  La traduction française, parue l’année 2018, n’est pas en reste et le docteur Bessel van der Kolk était à Paris en septembre dernier pour une conférence à l’hôpital Saint Anne.

Le docteur Bessel van der Kolk est un psychiatre américain d’origine néerlandaise, spécialiste du syndrôme de stress post-traumatique (SSPT), professeur de psychiatrie à l’université de Boston et fondateur du Trauma Center de Boston.

Fort de sa pratique clinique de plus de 30 ans, de ses réflexions et des avancées en neurosciences, l’auteur nous éclaire sur l’impact des traumatismes (guerre, violences éducatives, viol, attentat, accident, catastrophe naturelle… ) sur le corps, l’esprit et le cerveau.  Il met également l’accent sur le fait que la psychiatrie actuelle ne tient pas suffisamment compte des traces laissées par les traumatismes subis par les personnes qui consultent.  Plutôt que des médicaments ou la parole, le docteur Bessel van der Kolk suggère de porter l’attention sur le corps.

Tout au long de sa carrière, il a innové et s’est approprié toutes sorte de thérapie ou de techniques (l’EMDR, le yoga, le neurofeedback, le théâtre…) qui ont permis à un grand nombre de ses patients de surmonter leurs traumatismes, d’avancer dans leur vie et surtout de retrouver goût à la vie. Ce livre est un formidable message d’espoir qui a d’ailleurs incité quelques personnes à pousser la porte de mon bureau.

Pendant ses études de médecin le docteur Bessel avait été amené à enregistrer et analyser les électroencéphalogrammes de participants pour une étude sur le sommeil.

Au début de sa carrière (dans les années 80), dans l’espoir que l’analyse de l’EEG puisse aider à poser un meilleur diagnostic, il envoyait presque systématiquement ses patients faire cet examen. Néanmoins, les résultats des EGG ne lui apprenant finalement pas grand-chose sur ses patients, il y renonça, sauf à quelques exceptions.

C’est en l’an 2000, qu’une étude, sur la différence de traitement de l’information entre les traumatisés et les personnes ‘normales’, a, à nouveau, attiré son attention sur l’intérêt de l’analyse de l’activité électrique du cerveau.  Les résultats de cette étude lui ont fait penser à ce qu’avait écrit Janet[1]en 1889 : « le stress traumatique est une maladie qui consiste à ne pas pouvoir être pleinement vivant dans le présent ».

Puis, en 2007, l’auteur a fait la connaissance de Sebern Fisher[2]ancienne directrice d’une clinique pour adolescents gravement perturbés et praticienne de neurofeedback.  Après lui avoir montré les effets positives du neurofeedback sur de jeunes clients en très grande difficultés, le docteur Van der Kolk a été époustouflé « Je n’avais jamais vu de traitement qui puisse apporter un changement aussi rapide dans le fonctionnement psychique ». Intrigué, il se rendit au cabinet de Serbern Fisher dans le Massachusetts pour en savoir plus et en faire l’expérience lui-même.  Sebern Fisher s’était également arrangée pour lui présenter trois de ses patientes dont les histoires étaient toutes remarquables.  Convaincu de l’énorme potentiel de la méthode pour libérer l’esprit de traumatismes, il décida de se former, ainsi que son équipe du Trauma Center, afin d’inclure le neurofeedback dans son travail de thérapeute.

Lorsque mes clientes, présentant un syndrome de stress post-traumatique, sont venues me voir pour la première fois, à la suite de leur lecture de ce livre (ou bien à la suite de leur écoute de la conférence du docteur Bessel van der Kolk en septembre) j’ai été très transparente.  La méthode de neurofeedback qu’elles s’apprêtaient à découvrir était radicalement différente de celle décrite dans le livre.

Le neurofeedback dynamique

La méthode de neurofeedback dit ‘dynamique’ que je pratique a été conçue dans le souci de prendre en compte la nature dynamique du système nerveux central, par les algorithmes choisis pour traiter les signaux électriques, et également dans celui d’en faire une utilisation simple, accessible à tous et sans risque d’effet secondaire.

Lors des séances de neurofeedback dynamique, vous êtes confortablement installé chez un praticien ou bien même chez vous. En plaçant 2 capteurs sur le cuir chevelu et 3 clips sur les oreilles, le système enregistre et analyse en temps réel les signaux émis par l’activité électrique de votre cerveau pendant l’écoute d’une musique ou le visionnement d’un film. Simultanément, le logiciel de neurofeedback se charge de détecter tous les changements dans l’activité électrique de votre cerveau et de vous en faire part par une brève interruption de son. C’est cette pause du son qui représente un ‘feedback’ (un retour d’information) sur votre propre fonctionnement. Ainsi alerté sur ce qu’il vient de faire, le cerveau est encouragé à mieux s’auto-réguler et à se diriger vers un mode de fonctionnement plus confortable, détendu et efficace.

Bien informées et la première séance passée, mes clientes ont décidé de poursuivre l’expérience.  Après quelques séances, l’une d’entre elle, thérapeute spécialiste en EMDR, a même décidé de se former et d’inclure ce merveilleux outil dans sa pratique.

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)

Astrid[3], la première cliente m’ayant parlé du livre, souffrait d’un syndrome de stress post-traumatique (SSPT) très bien identifié. Depuis qu’elle avait subi un choc émotionnel, trois ans auparavant, elle dormait très mal.  Elle était au bout du rouleau lorsqu’elle vint me voir pour la première fois.  Au bout d’une dizaine de séances son sommeil est redevenu complétement ‘normal’ même dans un environnement stressant.  Quand bien même, il lui arrive d’ouvrir un œil de temps à autre, son cerveau, en quelques secondes, fait un rapide tour d’horizon, constate qu’il n’y a pas lieu de se lancer dans des ruminations inutiles et elle se rendort.

Au début de l’entrainement, elle a senti que son sommeil, toujours perturbé, était néanmoins plus réparateur.  Moins fatiguée et irritée, encouragée par ses ressentis positifs, elle a redécouvert son goût pour la musique et s’est remis à écouter de la musique.

Je peux témoigner qu’elle se sent d’autant plus soulagée et heureuse de se sentir libérée de ses insomnies qu’elle est aujourd’hui enceinte de 3 mois. Ne prenant cependant pas les choses pour acquises et souhaitant avoir une grossesse aussi sereine que possible, elle a décidé de poursuivre l’entrainement une fois par mois.

Pour Clara, la deuxième cliente m’ayant consultée suite à sa lecture du livre, il n’y a pas de doute. Selon elle, c’est bien l’entrainement de neurofeedback dynamique qui lui a permis de tomber enceinte pour la 2 éme fois.

Clara voulait tester cette méthode car il lui arrivait d’éclater en quelques secondes dans une rage incontrôlée qui disparaissait aussi vite qu’elle apparaissait particulièrement dans des situations d’incompréhension avec son époux.  Même si ces crises n’étaient pas très fréquentes, en tant que Maman d’une fillette d’un an et demi et épouse aimante, elle ne voulait plus rentrer dans cet état dans lequel elle ne se reconnaissait pas. Elle soupçonnait bien que cette colère excessive provenait d’un traumatisme lié à un comportement de sa mère lorsqu’elle était petite.  Ne sachant pas quoi faire de cette information et voulant avancer sur ce sujet, elle décida de faire une dizaine de séances.  Très disciplinée, elle venait régulièrement s’entrainer et était ravie de l’apaisement qu’elle ressentait et remarqua, effectivement, qu’elle gérait mieux ses émotions.

Lors de sa 7ème séance, en décembre dernier, elle m’informa qu’elle se sentait un peu fatiguée.  Et pour cause ! Elle ne résista pas à l’envie de m’annoncer, bien avant les 3 mois ‘fatidiques’, qu’elle était enceinte. C’est ainsi que j’ai appris qu’elle et son mari avaient eu recours à une fécondation in vitro pour concevoir leur premier enfant.  Depuis le mois de juin, son mari suggérait que le moment était venu de prendre RV avec les médecins pour une deuxième grossesse. Début novembre, quelques semaines après le début de son entrainement, elle lui annonça triomphalement que le bébé était en route naturellement !

Très récemment, ce sont des recherches sur internet qui ont conduit un jeune capitaine de l’armée à venir faire des séances avec moi.  Depuis, qu’il a subi une blessure de guerre il y a huit ans, il souffre d’un syndrome de stress post-traumatique qui inclut un certain nombre de préoccupations tels qu’une grande fatigue, des troubles du sommeil, de l’humeur, de l’anxiété et une consommation excessive d’alcool.  Ce jeune militaire avait pu faire une dizaine de séances 2 ans auparavant et avait beaucoup apprécié la détente qu’il avait alors ressenti.  Muté ailleurs il n’avait pas pu continuer son entrainement.

Se rendant bien compte que l’entrainement précédent n’avait pas été suffisant pour établir de changements durables, il a repris les choses en main en venant me voir.  Lors de la deuxième séance, il m’explique que les 5 jours qui avaient suivi la première s’étaient très bien déroulés.  Il s’était senti beaucoup plus réceptif et réactif dans son travail, avait pu consommer ‘normalement’ de l’alcool entre amis (son épouse avait même été étonnée de réaliser qu’elle n’avait pas eu besoin de cacher les bouteilles de vin ouvertes pendant le week-end, ce qu’elle avait pris l’habitude de faire !) et la ‘boule’ au ventre qu’il avait lors de la première séance avait disparu.  Cet état de mieux être est retombé le 6 ème jour et il était soulagé à l’idée de faire sa 2 éme séance.

Comme le résume si bien le docteur van der Kolk, le neurofeedback est une méthode aussi enthousiasmante qu’innovante qui contribue considérablement à se sentir pleinement vivant et présent à chaque instant.

 

[1]Pierre Janet est une figure majeure de la psychologie française du XIXe siècle.

[2]Fisher a énormément contribué à la diffusion du neurofeedback grâce son livre Neurofeedback in the treatment of developmental trauma, Norton, 2014.

[3]Les prénoms ont été changés

20 septembre 2018 In NEUROFEEDBACK NEUROPTIMAL, TEMOIGNAGE NEUROFEEDBACK

30 SEANCES, 30 JOURS CONSECUTIFS AVEC LA VERSION 3.0 DU LOGICIEL DE NEUROFEEDBACK NEUROPTIMAL®

Alan Bachers, utilisateur et praticien de la méthode depuis ses débuts, décrit ici son expérience et les changements observés après avoir entraîné son cerveau avec la dernière version du logiciel de neurofeedback NeurOptimal® pendant 30 jours consécutifs.

 

On m’a demandé d’être un bêta-testeur pour la version 3.0.  J’ai décidé de faire des séances quotidiennes pendant 30 jours juste pour voir ce qui pourrait arriver.  Je pensais que j’essaierais de repousser les limites des changements qui pourraient se produire d’une manière plus subtile qu’ils ne le feraient avec des sessions moins fréquentes. En tant que personne qui a fait l’expérience de NeurOptimal dès ses débuts, je sais que les transformations étonnantes apportées par la technologie 2.0, et anticipé une augmentation générale de ce que moi et d’autres pourraient remarquer.  Je n’étais absolument pas préparé pour les sauts quantiques que l’expérience a apportés en moi et dans les rapports des clients expérimentés et de quelques nouveaux clients. Je propose ceci comme une carte de mon expérience et des rapports des clients de leur expérience. Je vais d’abord signaler ce que j’ai remarqué pour être des extensions ou des extensions de 2.0 que j’ai commencé 3.0. Ensuite, je vais décrire ce que j’ai remarqué dans 3.0 que je n’ai pas remarqué dans 2.0. Je ne sais pas si mon échec à remarquer ces événements avant cela est parce que ces changements n’étaient pas présents mon travail 2.0, ou parce qu’ils étaient naissants. Cela peut être une preuve supplémentaire des sauts quantiques 3.0 apporte en plus des sauts déjà quantique présents dans 2.0. Riffer sur les 40 ans de Zen de Jim Hardt – 3.0 est 100 ans de Zen. J’espère que cela pourrait raffiner vos perceptions de vos propres expériences et de celles de vos clients en utilisant la version 3.0. J’espère que cela aidera aussi ceux que vous entraînez à trouver la langue pour leurs propres transformations. Beaucoup vont rencontrer ces changements pour la première fois, ou pour la première fois dans leur expérience NO. Un rapport commun chez quelqu’un qui passe de la version 2.0 à la version 3.0 est que c’est comme lors de leur première session de relaxation, d’avoir un esprit clair et net, et d’aller de l’avant avec leurs expériences NeurOptimal 2.0.

 

Les choses que j’ai remarquées étaient des extensions ou des extensions de travail 2.0

Le sommeil a été généralement plus profond, plus rafraîchissant et accompli ce que le sommeil devrait accomplir. Je me réveille pleinement et prêt à me lever. Mes rêves étaient plus organisés, significatifs, lucides et je m’en souvenais plus clairement.  J’ai remarqué une augmentation du sentiment d’être agréablement présent avec l’effet «pare-brise clair» prédominant encore plus. Chez ceux avec qui je partageais déjà la synchronicité et la simultanéité de la pensée et de l’émotion, l’entraînement en général entraînait une augmentation de ces phénomènes. Lorsque nous nous sommes connectés en “temps réel”, il est devenu clair que notre connexion était effectivement exécutée plus tôt et plus subtilement. En 30 jours consécutifs de 3,0 sessions, ces phénomènes de connectivité se sont révélés de manière intéressante, apportant un saut quantique dans leur fréquence, leur clarté et leur intensité. Un exemple: ma fille, mon ex-femme et moi, très éloignés géographiquement, ont toujours eu de bonnes relations psychiques. Un “penser à” l’un des autres déclencherait souvent un appel de texte ou un appel téléphonique du “destinataire”. 2.0 semblait rendre ces événements plus familiers pour nous et nous en plaisantions quand ça arrivait. Une fois que j’ai commencé 3.0, il est arrivé une douzaine de fois que chaque fois que nous sommes au téléphone, l’un d’entre nous appelle l’un de nous pour voir ce qui se passe – une nouvelle intensification de la connectivité cosmique. Certains de mes clients démarrant 3.0 rapportent des phénomènes similaires.

Les choses que j’ai remarqué sont uniques au début de l’expérience de 30 jours 3.0

Mon sens de l’odorat s’est amélioré – les nuances que j’ai manqué plus tôt sont devenues plus proéminentes. J’ai réalisé que je les avais manqués seulement après que la conscience s’est produite.

Conscience PENDANT une session 3.0:

Les yeux fermés, je remarque parfois que je suis conscient que je vais dormir ou me réveiller pendant une séance, mais sans perdre de conscience. Je peux consciemment observer moi-même aller dormir ou se réveiller, se déplaçant à travers les différentes étapes de descendre ou de sortir des stades de sommeil. Dans cet état de conscience, je remarque aussi parfois que je rêve ou que j’ai un état de conscience définitivement altéré. Si je le remarque «trop» ou si je commence à le commenter sur le plan cognitif, je suis généralement sorti de cet état pour avoir une conscience plus ordinaire.

La conscience la plus subtile que j’ai éprouvée depuis le début de 3.0 continue à émerger et à reculer, et est présente dans plus de la moitié de mes sessions jusqu’ici. Les yeux fermés, je “vois” un petit groupe d’énergie active, assez lointain, apparaissant comme quelque chose d’analogue à l’ébullition de l’eau. La taille serait environ la moitié de la taille d’une pleine lune. Sa position, si je faisais face au nord, est à environ 300 degrés sur la boussole. Sa hauteur est d’environ 30 degrés élevée de l’écliptique, ou de l’horizon. Il apparaît comme un ou plusieurs minuscules points de lumière vive qui vont et viennent dans cette région, presque comme des lucioles. Parfois, c’est tout ce qu’il y a. Si elle se développe, il semble y avoir une percolation d’énergie, bouillonnante et bouillonnante, accompagnée de diverses nuances de lumière. La description la plus appropriée serait ce que l’on voit en regardant des cumulus actifs éclairés la nuit par des éclairs. Parce que l’image bouge lorsque je bouge les yeux, je suppose que cela a quelque chose à voir avec mon système de traitement visuel, que lorsque je me détends profondément, je prends conscience d’événements physiologiques de plus en plus subtils. Je suppose aussi cela parce qu’il y a un aspect pulsatile associé à mon rythme cardiaque. Une explication de détenteur de place peut être que je deviens conscient de l’activité se produisant à la rétine ou fovea à l’arrière de mon globe oculaire pendant que ma conscience devient plus subtile.

Conscience séparée d’une séance: Pendant le sommeil, j’ai remarqué que j’ai parfois conscience que je rêve. J’observe le contenu du rêve et suis conscient des actions de rêve lucides dans le rêve, et je suis conscient que je me souviendrai quand je me réveillerai. Je suis aussi plus conscient de m’endormir et de sortir du sommeil, et qu’il y a des périodes où je suis inconscient dans un profond sommeil.  Qualités de l’instant présent et de la productivité: Un effet précoce clair des séances quotidiennes est une vigilance convaincante, la présence, la volonté d’agir. Je suis plus disponible et plus prêt à effectuer des tâches à forte demande. Cet état de mise au point est plus lisse, plus clair et «plus large» que l’intensité étroitement focalisée induite par les stimulants ingérés. Il est caractérisé par une facilité ou même un engagement joyeux dans des tâches productives. C’est plus difficile de me distraire. En cas d’interruption, je reviens rapidement à la tâche à accomplir. J’avance ensuite de manière claire, productive et satisfaisante dans des tâches spécifiques. Mes “bacs mentaux” augmentent en nombre et en complexité. Ma capacité à engager ces bacs devient plus flexible et résiliente. Un large éventail de tâches s’ouvre. Je reviens facilement au point où j’étais à chaque réengagement. Je deviens plus efficace dans ma vie. Les tâches «involontaires» sont traitées de manière transparente et avec moins d’effort. Je ne dis même pas que je “devrais” faire ces choses – je deviens juste consciente que je les affronte, souvent sans beaucoup réfléchir au début de la tâche. Un rapport d’un client commençant les sessions 3.0: «J’ai également nettoyé le four sur l’impulsion du moment – pas une tâche que je FAIS JAMAIS sauf si ma mère vient pour une visite.» Exemples: 1. Sur plusieurs jours j’ai accompli un profond, nettoyage en profondeur de ma maison. Je trouvais facile de me débarrasser des choses et de nettoyer les endroits que je n’avais pas vus depuis des années. 2. DEUX FOIS J’ai confronté une longue confusion évitée de la vidéo, de l’audio et des fils d’ordinateur avec seulement quelques jurons. Ce niveau élevé d’intensité peut me frustrer avec ceux qui ne travaillent pas à ce niveau.

Harmonisations psychiques:

En utilisant le 2.0 j’ai expérimenté les connexions psychiques déjà décrites. Le démarrage de 3.0 a augmenté ces expériences en termes de fréquence, d’intensité et de nouveauté. Je suggérerais que “l’accord psychique” a augmenté en moi en tant qu’émetteur et receveur. Les gens avec qui j’ai perdu le contact, parfois pendant des années, ont renoué avec moi, ou moi avec eux. Les nouvelles demandes de contacts dans les médias sociaux ont augmenté au cours de cette expérience de 30 jours. Parfois, c’est aussi simple que d’avoir une pensée: “J’aimerais organiser” x “avec” y “. Parfois” x “et” y “se matérialisent.

Aspects physiologiques:

Quand les gens demandent ce qu’ils pourraient remarquer à la suite de la formation, je dis que l’un des résultats chez certaines personnes est l’amélioration de leurs habitudes intestinales. En réalité, il y a une énorme population de personnes aux prises avec des problèmes d’IG. Les National Institutes of Health note que 60-70 millions d’Américains souffrent de maladies digestives avec un coût annuel de 142 milliards de dollars. Il y a quelques années, j’ai suivi une formation sur le biofeedback (la seule formation de rétroaction disponible dans les années 1970) avec un grand nombre de personnes souffrant de la maladie de Crohn. La maladie de Crohn est une maladie gastro-intestinale grave qui, dans sa forme la plus grave, provoque la mort d’une partie de l’intestin. Cette partie de l’intestin doit ensuite être excisée et cousue souvent dans de nombreuses chirurgies. Avant cela, il y avait eu des rapports anecdotiques de diminution de la symptomatologie chez les patients atteints d’un côlon irritable faisant de l’entraînement NeurOptimal. Il y a toutes les raisons de penser que 3.0 sera encore plus efficace. Sur la base de mon expérience antérieure, ce sont des changements importants qui manquent facilement à ce sous-ensemble de clients. Ceux qui souffrent de problèmes gastro-intestinaux vous le diront rarement à moins que ce ne soit leur problème de présentation, mais s’ils remarquent des améliorations, ils seront très impressionnés et seront toujours reconnaissants. Ces personnes peuvent revenir si les symptômes réapparaissent.

Dans cette veine, j’ai une perspective personnelle, 3.0 “performance de pointe”. Beaucoup de changements qui se produisent à la suite de la formation de NO sont probablement trop subtiles pour être perçus, mais néanmoins se produire. De la même manière que les éléments disparaissent de la liste de contrôle des préoccupations des clients, je dirais que NO 3.0 peut apporter d’autres améliorations, plus rapidement, plus sensiblement, et plus de façon persistante que ce que nous avons vu jusqu’à présent. Mes recommandations: 1. Voir si vous remarquez l’un de ces changements vous-même en commençant 3.0 sessions; 2. Voyez si l’inclusion de cette perspective devient un moyen de capturer de puissants aspects de correction et de «performance maximale» de la formation de NO qui seraient autrement manqués.

Observations du client 3.0: Un nouveau client, débutant le 3.0, a rapporté, arrivant pour sa deuxième session 3.0: «Je ne m’attendais pas à ce que l’anxiété profonde que j’ai ressentie pendant des années se soit résorbée après une session. Il a commencé à remonter, mais si je compte les médicaments que je n’ai pas pris cette semaine, je les quitterai très bientôt. Une femme de trente-quatre ans a été orientée vers une chirurgie post-tumorale par le co-investigateur de Jean Alvarez dans l’étude chimio-cave. Elle s’est entraînée pendant deux ans et environ 50 séances. Elle sait qu’il est temps pour une session quand ses rêves commencent à «devenir bizarres» et qu’elle devient maladroite – maintenant environ une fois par mois. Quand elle est revenue pour sa deuxième session 3.0, elle a rapporté avoir un rêve lucide où elle était dans sa première session 3.0, et dans le rêve dirigeait un orchestre derrière le moniteur jouant de la musique “transcendante” de Jeff – des interruptions et tout. Quelqu’un est venu vers elle dans le rêve et a demandé: “Pourquoi s’arrêtent-ils?” Elle lui a fait signe, lui disant qu’elle allait l’expliquer plus tard. Pour elle, ce n’était pas un rêve étrange, mais la preuve que la nouvelle formation «prenait racine». Les améliorations de sa clarté, de sa productivité et de sa capacité à écrire sont restées avec elle pendant les trois semaines entre les sessions. Nous ferons une démonstration à la clinique de médecine comportementale où elle fait de la thérapie de groupe. Son espoir est qu’ils achèteront un système et l’embaucheront pour faire la formation. Les vétérans de 2,0 séances rapportent que c’est comme si tout recommencer avec de nouveaux progrès, l’amélioration du sommeil, l’amélioration de la performance et d’autres avantages imprévus. Tout le monde aime la nouvelle musique de Jeff et G-Force. Personne n’a demandé à y retourner. Résumé Mes 3.0 intensifs, 30 sessions en 30 jours, m’ont suggéré ce que les autres pourraient attendre en adoptant 3.0. C’est certainement un bond en avant pour NeurOptimal. J’ai fait une démo en utilisant le 2.0 et j’avais l’impression de retourner à Edsel. A quelle vitesse nous nous adaptons. Je continue mon expérience pas si rigoureusement, tous les jours, mais plus fréquemment qu’avant 3.0. Je ne remarque aucun effet réduit avec moins de sessions. Je prévois que les changements continueront à se renforcer après l’arrêt de la formation. Je serai intéressé d’apprendre à quel point l’expérience des autres est parallèle ou différente de la mienne. Bon voyage!

pour prendre RV 

autisme neurofeedback
21 septembre 2017 In AUTISME, TEMOIGNAGE NEUROFEEDBACK

L’AUTISME AVEC LE SYNDROME ASPERGER

Asperger Neurofeedbackautisme neurofeedback

 A lire absolument: Asperger et fière de l’être. Voyage au cœur d’un autisme pas comme les autres, Alexandra Reynaud (Eyrolles)

Grâce à mes clients, j’apprends énormément. Recevoir Gabriel, un préadolescent précoce et diagnostiqué autiste avec le syndrome Asperger (SA), m’a conduit au magnifique témoignage d’Alexandra Reynaud. C’est avec fluidité et clarté que ce livre m’a permis de me glisser dans la peau de l’auteure, une jeune maman vivant avec exactement le même handicap que Gabriel, l’autisme SA associé à la douance.

Voir le monde à travers ses yeux, m’a permis de ressentir combien l’autisme SA était un handicap aussi invisible qu’envahissant.   J’ai pu également appréhender le vécu des personnes telles que Gabriel, leur intelligence, leur réserve, leur peur, leurs difficultés à déchiffrer les émotions sur le visage des autres et les tensions que cela engendre.

J’ai ensuite pu mesuré la complexité du spectre de l’autisme et la difficulté d’obtenir un diagnostique fiable, véritable parcours du combattant.

Tout au long du livre, Alexandra s’attarde aussi bien sur les aspects positifs et la richesse qu’offre les “aspires” que sur leurs difficultés. Difficultés, d’ailleurs, bien souvent engendrées par la méconnaissance de ce trouble et l’attachement à ce qui est considéré «normal ». Elle écrit: « On ne souffre pas à proprement parler d’être Asperger. Ça ne fait pas mal … Mais on peut intensément souffrir de l’ignorance, de l’intolérance, du regard condescendant et des remarques des autres ».

J’ai aimé aussi qu’Alexandra mette à mal des aprioris tels que de croire que les « Aspies » ne soient pas capable d’empathie, d’amour et d’humour.

Enfin, ce livre est un véritable message d’espoir.  Espoir qu’une personne autiste SA puisse trouver sa place et construire une vie épanouie. Espoir de voir la société s’orienter vers plus d’ouverte, d’adaptabilité et de créativité.  Une société qui saurait tirer parti de la richesse des « aspies ».  Après tout, le syndrome d’Asperger ne serait-il pas un état d’être différent?

Aujourd’hui Gabriel (11 ans, 5 ème) est venu pour sa séance, aussi souriant et plein d’entrain que d’habitude sans oublier son humour bien particulier. Je suis très heureuse que nous ayons établi une relation de confiance. Il me montre avec fierté ses nouvelles baskets et je le félicite pour sa coupe de cheveux. Qui pourrait croire, en le voyant, que la rentrée eut été si stressante qu’il en eut une infection urinaire!

Je lui demande si il est content de venir faire sa séance de neurofeedback NeurOptimal®. Il répond par l’affirmatif. Je lui demande s’il ressent des bienfaits. Il confirme que les séances le reposent et qu’il se sent plus calme. Seuls certains tocs (de légers bruits de gorge), qu’il n’a pas toujours, sont les stigmates de tensions intérieurs que le neurofeedback semble néanmoins apaiser. Gabriel se sent définitivement soutenu par son entrainement et par tout ce que ses parents ont mis en place. Il apparaît également que le neurofeedback NeurOptimal® ait contribué à l’aider à prendre du recul face à certaines situations et à adoucir ses relations avec son frère et sa sœur.

Merci à Alexandra et Gabriel, deux rayons de lumière!

Vous pouvez également retrouver Alexandra Reynaud sur son blog: les tribulations d’une Aspégirl

guerir de la depression
21 septembre 2017 In ANXIETE, DEPRESSION, TEMOIGNAGE NEUROFEEDBACK

TEMOIGNAGE SUR LA DEPRESSION ET L’ANXIETE

Les effets du neurofeedback NeurOptimal® sur la dépression et l’anxiété

Voici l’interview de Johanna, une jeune femme souffrant de dépression et d’anxiété.

Q : Pourquoi avoir choisi de faire l’expérience du neurofeedback NeurOptimal® ?

R : J’ai une épilepsie pharmaco-résistante depuis 10 ans. Les épileptologues qui me traitent ont fini par me dirent clairement qu’il fallait que j’apprenne à vivre avec ses crises parce qu’elles ne seraient pas réglables. Ils m’ont conseillé de me tourner vers des soins para-médicaux pour me soutenir des crises et des traitements médicamenteux, extrêmement lourds, même si peu efficaces.

Q : Comment avez-vous pris connaissance de cette méthode?

R : Via internet par l’association pour la diffusion du neurofeedback (www.adnf.org) et sur le conseil d’une neuro-psychologue de l’hôpital Sainte Anne rattachée à un service spécialisé dans l’aide des personnes souffrants de maladies neurologiques de longue durée.

Q : Comment se déroule une séance?

R : C’est un moment de détente. On s’installe confortablement pour écouter de la musique ou regarder un film, des électrodes positionnées sur la tête pour que le logiciel analyse les signaux électriques du cerveau et interrompe le son à chaque grande variation. Je pensais devoir me mettre dans un état de concentration intense, presque en transe mais ça n’est le cas.

Q : A quelle fréquence faites-vous des séances de neurofeedback NeurOptimal® ?

R : une fois par semaine

Q : Qu’avez-vous ressentie après la 1ère ou la 2 ème séance?

R : Dans mon cas le résultat a été spectaculaire dès la première séance, physiquement et moralement. Mon teint était moins grisâtre, mes cernes moins marquées, mes muscles moins tendus. L’anxiété permanente et la confusion totale dans lesquelles j’étais plongée ont commencé à reculer.

Q : Aujourd’hui, combien de séances avez-vous fait? Avez-vous remarqué des changements positifs?

R : J’en suis à ma 7e me séance environ et cela a tout simplement changé ma vie. J’ai toujours les mêmes crises épileptiques mais à un rythme plus régulier, c’est très avantageux pour moi car je ne les sens pas venir. Alors pouvoir prévoir un créneau de risque limite le danger. Je me remets beaucoup plus vite des crises, mon aspect est moins maladif, mon anxiété a baissée de manière vertigineuse me rendant une forme de confiance en moi. J’ai plus d’envies et je suis beaucoup plus lucide, comme si je sortais d’une très longue zone brumeuse.

Q : En général, que ressentez-vous après une séance?

R : Du bien être et de l’enthousiasme.

Q : Votre entourage a-t-il perçu quelque chose de différent?

R : Tous mes proches m’ont fait la même remarque. Selon eux je retrouve le caractère fort et le côté décisionnaire que j’avais perdu avec la confusion et la peur de dire quelque chose de stupide ou de déplacé. D’ailleurs leur comportement aussi a changé vis-à-vis de moi, ils n’ont plus la perpétuelle inquiétude que l’ont manifeste aux malades.

Q : Si vous n’aviez pas le neurofeedback, comment serait votre vie aujourd’hui?

R : En 10 ans j’ai essayé les meilleurs hôpitaux, les meilleurs services d’épileptologie, les meilleurs neurologues, un nombre hallucinant de médicaments en variant les posologies et les mélanges. Le neurofeedback est la première lueur d’espoir et la première véritable avancée qui m’ait été offerte.

Q : A votre avis, si chacun d’entre nous faisait des séances de neurofeedback NeurOptimal® , comment serait le monde ?

R : Beaucoup plus serein, sans doute plus enclin à porter attention aux autres plutôt que de se refermer sur sa propre problématique; je céderais à la mode en utilisant le terme ” plus cool”.

Q : Si votre cerveau pouvait parler après une séance, que dirait-il?

R : Je crois que mon cerveau, mon esprit et mon corps diraient juste MERCI !!!

C’est succinct mais s’est-ce qui définit mieux mon sentiment, je pense.

Je me permet de rajouter un post scriptum: je suis actuellement prise en charge par le service de neurologie de sainte Anne, réputé comme le meilleur de France. Ces spécialistes sont d’une extrême compétence, s’ils n’ont pu maitriser mon épilepsie c’est parce qu’elle fait partie des 2% des épilepsies incurables. La neuropsychologue qui m’a recommandé de me tourner vers des soins paramédicaux a mentionné le neurofeedback mais n’en connaissait pas vraiment la technique. Maintenant que j’ai pu les renseigner sur le processus ce service d’élite est très intéressé par la méthode et ne va, je pense, pas tarder à passer à l’action, comme l’a déjà fait l’Hôpital de la Pitié Salpétrière.

Vous souhaitez prendre rendez-vous et en savoir plus sur les effets du neurofeedback